5/5 (2)

Ejakulasi dini yaitu permasalahan seksual yang acap kali terjadi. Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan oleh jurnal Drug Discovery Today, sebanyak 30 persen laki-laki pernah mengalami ejakulasi dini. Berdasarkan Andrew C. Kramer, MD, ahli urologi dan dosen bedah junior di University of Maryland School of Medicine, Baltimore, ejakulasi dini dapat terjadi sebab stress, serta permasalahan yang melibatkan emosionil dan psikis. Bukan hanya itu, ejakulasi dini juga dianggap sebagai permasalahan kepercayaan diri laki-laki. Pelbagai cara mungkin akan Anda lakukan untuk mencegah ejakulasi dini.

Ejakulasi dini dapat terjadi dalam 30 detik sampai semenit, malahan mungkin juga terjadi sebelum dilaksanakannya penetrasi. Masih menurut Kramer, ejakulasi dini dapat dihubungkan dengan disfungsi ereksi, dan permasalahan ini dapat menimpa laki-laki dari kalangan mana saja, tidak memandang usia. Sedangkan, belum ditemukan penyebab pasti dari permasalahan ini, seringnya permasalahan ini dihubungkan dengan stres, depresi, dan kecemasan. Ketiganya dapat menjadi pemicu terjadinya ejakulasi dini. Apabila dibiarkan tentunya, permasalahan ini akan mempengaruhi relasi Anda dan pasangan. Anda dan pasangan mungkin akan sama-sama tidak puas. Lalu, apa solusinya?

Cara Mencegah Ejakulasi Dini Paling Efektif

Anda bisa mengunjungi dokter untuk berkonsultasi. Dokter akan memberi rekomendasi sesi konseling yang melibatkan psikoterapi. Begitu juga dengan cara berkomunikasi dengan pasangan mengenai disfungsi seksual. Selain konseling, pengobatan lainnya juga akan melibatkan teknik perilaku, anestesi topikal (yang diberi seketika pada kulit), dan sebagian obat. Berikut ini sebagian penjelasannya:

1. Teknik perilaku

Sistem yang sudah dibuktikan di atas, ejakulasi dini bisa terjadi sebab Anda merasa tertekan. Teknik perilaku bisa dibilang tak rumit, Anda mungkin akan direkomendasikan untuk masturbasi sekitar satu, atau dua jam sebelum menjalankan senggama. Perilaku ini ditujukan untuk mengendalikan ejakulasi dini selama Anda berhubungan seksual. Tidak lainnya yang mungkin direkomendasikan merupakan menghindari senggama selama sebagian waktu untuk konsentrasi pada variasi permainan/rangsangan seksual saja, sehingga stres yang memicu polemik dalam pikiran Anda bisa dihilangkan.

2. Latihan dasar panggul

cuma perempuan yang bisa menjalankan senam Kegel, laki-laki juga bisa mengerjakannya. Senam Kegel menargetkan otot-otot dasar panggul. Ejakulasi dini bisa disebabkan dengan lemahnya otot dasar panggul sehingga kemampuan untuk membendung ejakulasi juga melemah. Latihan dasar panggul dengan senam Kegel bisa menguatkan otot-otot ini.

Cara mengerjakan senam Kegel:

  1. Peroleh otot yang benar

Caranya Anda dapat mencoba gerakan membendung aliran kencing, atau kencangkan otot dikala Anda membendung membuang angin. Bila Anda sudah menemukan otot yang benar, Anda dapat mengerjakan gerakan ini kapan saja. Pastikan hal ini tak membuat Anda menjadi membendung air kencing, atau membendung membuang angin, sebab imbasnya tak baik untuk kesehatan. Lakukan gerakan tersebut dikala tak berharap membuang air kecil atau membuang angin.

2. Mulai mengerjakan teknik latihan

Anda dapat membendung otot dasar panggul selama tiga detik, lalu lemaskan untuk tiga detik selanjutnya. Saat Anda merasakan otot panggul sudah mulai menguat, Anda dapat menjalankannya sambil duduk, berdiri, atau berjalan.

3. Latih konsentrasi Anda

Hati-hati untuk tak latihan melenturkan otot perut, paha, atau bokong. Konsentrasi saja pada mengencangkan otot panggul. Selama latihan, sebaiknya Anda bernapas bebas saja, tak perlu membendung nafas Anda

4. Ulangi latihan ini

Agar kesudahannya optimal lakukan tiga kali dalam sehari. Bila, Anda sudah kapabel menjalankannya sebagian kali, targetkan 10 kali pengulangan dalam sehari

3. Teknik jeda-remas

Teknik lain yang mungkin juga akan disarankan oleh dokter yakni teknik jeda-remas. Sistem kerja dari cara ini yakni:

  • Mulai kesibukan seksual seperti lazimnya, bisa dimulai dengan memberikan stimulus-stimulus, hingga Anda merasa siap untuk berejakulasi (tapi tidak hingga ejakulasi)
  • Biarkan pasangan Anda memeras komponen ujung penis Anda, pada titik di mana komponen kepala (kelenjar) menyatu dengan batang. Atur remasan untuk sebagian detik saja, hingga dorongan untuk ejakulasi berlalu
  • Minta pasangan Anda melaksanakannya lagi layak yang Anda butuhkan

Teknik ini dialamatkan untuk mengenal kapan tepatnya Anda patut membendung ejakulasi, dan membuat Anda terbiasa menahannya, sehingga tidak lagi memerlukan teknik tersebut. Anda juga bisa mencoba teknik yang disebut berhenti-mulai, seandainya melaksanakannya teknik yang sebelumnya terasa menyakitkan. Sistem melakukan teknik berhenti-mulai yakni dengan menghentikan stimulus seksual sebelum terjadinya ejakulasi, tunggu hingga gairah menurun, lalu Anda bisa memulai kembali melakukan stimulus-stimulus seksual.

4. Kondom

Kecuali mencegah Anda dari penyakit menular seksual, kondom juga bisa dihasilkan pilihan teknik untuk mencegah ejakulasi dini. Kondom bisa menurunkan sensitivitas, hal ini terang menjadi alat untuk membendung ejakulasi. Untuk membendung klimaks, Anda bisa mencari kondom yang mengandung benzocaine, atau lidocaine, karena keduanya bisa memberikan efek mati rasa. Sekiranya tidak ada, cari kondom yang terbuat dari lateks yang tebal.

Obat Ejakulasi Dini

Anda mungkin akan diberikan dua obat yang diterapkan lantas pada kulit, atau yang diminum. Berikut ini penjelasannya:

Anestesi yang diterapkan lantas pada kulit

Anestesi ini bisa berupa krim, dan spray, umumnya memiliki kandungan benzokain, prilokain, atau lidokain. Efek yang diwujudkan yaitu efek ?mati rasa?, atau kebas. Sistem menerapkannya yaitu dengan menerapkannya pada penis sekitar 10 sampai 15 menit sebelum melakukan kekerabatan seksual. Anda akan mengalami penurunan sensasi ?pertanda? ejakulasi dini. Yang perlu Anda ketahui, anestesi ini memang bisa ditoleransi, tetapi juga memiliki efek samping. Sebagian laki-laki dikabarkan kehilangan sensivitasnya sementara waktu, dan adanya penurunan kepuasan seksual.

Obat minum

Anda perlu tahu bahwa obat-obat ini tidak mendapatkan persetujuan dari Food and Drug Administration di Amerika sebagai pengobatan untuk mencegah ejakulasi dini. Tetapi obat ini diresepkan untuk diterapkan kebutuhan sehari-hari mencegah ejakulasi dini, seperti antidepresan, analgesik dan phosphodiesterase-5.

Obat Alami Untuk Ejakulasi Dini

Berikut ini yaitu beberapa tipe obat alami ejakulasi dini yang perlu Anda kenal, guna membantu Anda dalam memecahkan masalah ejakulasi.

Cengkeh

Cengkeh tak hanya dapat ditemukan di dalam rokok ataupun makanan. Cengkeh yang digabungkan dalam sebuah krim dengan bahan lainnya, seperti ginseng dan kayu manis, diduga dapat membantu memecahkan ejakulasi dini. Tetapi penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk meninjau manfaat dan keamanan penggunaan cengkeh sebagai obat alami ejakulasi dini.

Panax ginseng

Panax ginseng yaitu ginseng yang tumbuh di China bagian timur laut, Siberia timur jauh, dan Korea. Bagian yang paling kerap kali digunakan dari ginseng ini yaitu akarnya. Panax ginseng sudah digunakan sebagai obat alami ejakulasi dini secara tradisional di beberapa negara di Asia. Manfaatnya dalam memecahkan masalah ejakulasi diduga didapat dari kandungan zat aktif dalam ginseng yang dapat menstimulus saraf dan melancarkan aliran darah di penis.

Panax ginseng yang dicampurkan dengan bahan lain di dalam satu produk krim, diandalkan dapat menjadi obat alami ejakulasi dini. Caranya, pakai krim yang mengandung panax ginseng satu jam sebelum mengerjakan hubungan intim. Tentunya, bersihkan krim hal yang demikian sesaat sebelum mengerjakan hubungan intim supaya tak ketinggalan di dalam organ kewanitaan pasangan Anda.

Dong quai

Mungkin Anda belum terlalu familiar dengan tipe obat yang satu ini. Dong quai yaitu tipe tanaman yang bagian akarnya dapat digunakan untuk dijadikan obat. Mulai dari obat untuk memecahkan kram dikala menstruasi, nyeri sendi, hingga masalah ejakulasi dini. Dalam pemakaiannya untuk memecahkan ejakulasi dini, Anda dapat mengolesi bagian penis dengan krim yang mengandung dong quai.

Angelica sinensis

Seandainya pada dong quai hanya bagian akarnya yang dapat digunakan sebagai obat, bagian Angelica sinensis yang dapat digunakan yaitu biji, buah, hingga akarnya. Sama dengan beberapa obat alami ejakulasi dini lainnya, Anda dapat mengaplikasikan Angelica sinensis dalam bentuk krim yang mempunyai campuran bahan lainnya. Penelitian berskala kecil menampilkan bahwa krim yang mengandung 0,2 gram Angelica sinensis tampak tepat sasaran dalam mengobati ejakulasi dini, walaupun beberapa efek samping seperti perih atau sensasi pedas pada penis dirasakan setelah mengoleskan krim yang mengandung bahan ini.

Dalam penggunaan beberapa tipe obat alami ejakulasi dini di atas, ingat dan perhatikan baik-baik kebersihan penis Anda sebelum dan setelah mengaplikasikannya. Jangan hingga krim masih tersisa di bagian penis dikala Anda hendak terkait dengan pasangan.

Teknik Mengatasi Ejakulasi Dini

Selain mengoleskan bagian penis dengan obat alami ejakulasi, Anda juga bisa melaksanakan sebagian teknik khusus guna menuntaskan ejakulasi dini. Contohnya dengan melaksanakan senam Kegel atau melaksanakan teknik meremas bagian pangkal penis. Hal ini dilakukan untuk membantu Anda menahan sensasi dikala hendak ejakulasi. Anda bisa mencobanya khususnya dahulu, sampai menemukan titik yang ideal. Kemudian, Anda bisa mengajarkan pasangan Anda untuk melaksanakan hal ini.

Bila tak berharap repot, Anda juga bisa memakai kondom yang mengandung obat anestesi lokal seperti lidocaine atau benzocaine di ujungnya, sehingga bisa menahan klimaks atau ejakulasi setidaknya sekitar lima menit.

Salah satu sistem termudah menahan ejakulasi dini ialah dengan latihan pernapasan. Napas yang pendek dan pesat akan meningkatkan detak jantung, sampai alhasil menyebabkan ejakulasi dini. Berlatih untuk bernapas panjang dan dalam, akan membantu dalam menuntaskan ejakulasi dini.

Jangan bersedih atau malu dikala Anda mengalami ejakulasi dini. Stres atau depresi bisa ikut serta berperan dalam memunculkan situasi sulit ini, serta memperberat situasi yang Anda alami. Coba lakukan sebagian teknik di atas, atau gunakan bermacam-macam obat alami ejakulasi dini dengan ideal dan aman. Jangan ragu atau malu berkonsultasi dengan dokter untuk menuntaskan situasi sulit ejakulasi dini yang Anda alami.

Nah itulah beberapa Cara Mengatasi Ejakulasi Dini Beserta Obatnya. Semoga dengan adanya artikel ini dapat bermanfaat kepada banyak orang.

Wassalam

Refrensi :

  1. https://hellosehat.com/hidup-sehat/seks-asmara/cara-mencegah-ejakulasi-dini/
  2. https://www.alodokter.com/jangan-bersedih-ini-dia-obat-alami-ejakulasi-dini

Please rate this

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here